主料：
   花菜、芝麻

 

   调料：

          甜面酱、番茄沙司、素蚝油、生抽。

 

   做法：

   1、花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。

   2、锅里热油，放入花菜煸炒，加少许水闷一小会。

   3、闷到花菜变软后，加入调味料，再闷到你所喜欢的软烂程度即可。装盘后撒上熟芝麻。