夏季晒背好处多，医生教你正确晒背

夏天阳光充足，多晒太阳，晒好太阳，可以防病治病。

中医院针灸科专家表示，晒背可以作为日常保健的养生活动之一，尤其适合阳虚、阳气不足的中老年人。这就是所谓的“以阳补阳”。夏季晒背都有哪些好处？如何正确晒背？