清炒时蔬

这是一道简单而美味的素菜,将多种蔬菜组合在一起炒制,口感清爽,营养丰富。
材料:
胡萝卜半根、黄瓜半根、玉米粒适量、豌豆适量、食用油、盐、鸡精适量
步骤:
1、将胡萝卜、黄瓜洗净切丁备用。
2、锅中烧开水,加入玉米粒和豌豆焯水 1-2 分钟,捞出沥干水分。
3、热锅凉油,放入胡萝卜丁煸炒至变软。
4、加入黄瓜丁、玉米粒和豌豆翻炒均匀。
5、加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

这是一道简单而美味的素菜,将多种蔬菜组合在一起炒制,口感清爽,营养丰富。
材料:
胡萝卜半根、黄瓜半根、玉米粒适量、豌豆适量、食用油、盐、鸡精适量
步骤:
1、将胡萝卜、黄瓜洗净切丁备用。
2、锅中烧开水,加入玉米粒和豌豆焯水 1-2 分钟,捞出沥干水分。
3、热锅凉油,放入胡萝卜丁煸炒至变软。
4、加入黄瓜丁、玉米粒和豌豆翻炒均匀。
5、加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
心脏24小时不停地跳动,支撑整个生命的运行,外界刺激容易让...
2026-04-02 08:19:38
肩袖损伤,是指肩关节周围4条肌腱(包括冈上肌、冈下肌、肩胛...
2026-04-01 07:52:39
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,常用于治疗肝肾不足所...
2026-03-30 08:12:11