茭白炒毛豆_自然食品-时尚素食-健康源于自然

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茭白炒毛豆


茭白鲜嫩,毛豆翠绿,口感丰富。茭白有着独特的清甜,毛豆则鲜嫩可口,两者都是夏季的时令蔬菜,搭配在一起,清新爽口。

材料:
茭白两根、毛豆适量、葱、盐、料酒、植物油。

制作过程:
1、茭白去皮,切成小粒,毛豆剥出豆子洗净,葱切末。
2、锅中烧开水,先将毛豆放入锅中焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分。
3、锅中倒油,油热后放入葱末爆香。
4、加入茭白粒翻炒均匀,再放入毛豆继续翻炒。
5、加入适量盐和少量料酒去腥,翻炒至茭白熟透即可。


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