五香烤花菜_自然食品-时尚素食-健康源于自然

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五香烤花菜


用料:

烤花菜 花椰菜 300克 植物油 1汤匙 盐 1/4茶匙 五香粉 1/4茶匙 芝麻沙拉酱   白芝麻酱 1汤匙 青柠汁 1/2-1汤匙 酱油 1汤匙 水 1汤匙 沙拉配料(可选) 沙拉叶 适量 黑布林 1个 番石榴籽 少许
做法:
烤花椰菜:将花椰菜的绿叶切去后,切成小朵(净重大约为300克),和油、盐、五香粉一起搅拌均匀, 放在烤盘上,放进200摄氏度(或热风挡180度)的烤箱烤20-25分钟,直至花椰菜烤至金黄。准备沙拉酱:加进白芝麻酱、青柠汁、酱油和水,放进小碗里,搅拌均匀。酱汁搅匀后记得尝试味道,再根据自己喜欢的味道调整青柠汁和酱油的分量。摆盘:在餐碟上铺好沙拉叶,切好的黑布林片和烤好的花椰菜淋上上一步准备好的酱汁,最后用一点番石榴籽装饰即可。

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