豆腐素“奶酪”_自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

营养美食 修身养性 美容纤体

豆腐素“奶酪”


材 料:

北豆腐一块,有机细味噌酱1大勺,鲜柠檬汁半个,苹果醋1大勺,橄榄油1大勺,水3大勺,营养酵母粉2大勺,盐1/4-1/2小勺,黑胡椒适量,红辣椒适量

 

步 骤:

1、准备工作:压出豆腐里的多余水分。把豆腐放在漏水的洗菜篮子上,上面铺一张厨房纸,压上重物至少1小时。

2、准备酱料。把调料里所有东西混合在一起拌匀。

3、把已经去除掉多余水分的豆腐,切小块,和酱料混合匀,放在密封容器里或密封口袋里摇匀,冷藏过夜。(至少腌8小时后)

查看更多>>推荐资讯