藜麦枸杞奶_自然食品-时尚素食-健康源于自然

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藜麦枸杞奶



藜麦枸杞奶

 

材料:藜麦半小杯、黄豆半小杯、枸杞5粒

做法:

 

1. 藜麦、黄豆提前浸泡

2. 食材混合和水一起搅拌均匀后,选择五谷豆浆模式,将浆品打好

3. 根据个人喜好决定要不要添加糖
 

椰子奶

 

材料:椰子水4杯、椰子肉200克

做法:

混合所有材料一起打碎搅拌后,使用干酪布或过滤器过滤后即可。

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