冬瓜花生煲

主
料
冬瓜、花生米。
配
料
香菇干、姜。
调
料
盐、辣根水、胡椒粉、花椒水、蘑菇精。
制作过程
1.冬瓜去籽后切块或厚片,起水勺烧水,将冬瓜焯水烫倒后捞出待用;花生米泡发去皮,香菇烤干后撕成块,姜切片。
2.再起勺加水无需添油,放入焯好的冬瓜、香菇干、花生米、姜片,添加辣根水、少许盐,胡椒粉、花椒水,去除浮沫,炖透后点蘑菇精,出勺装碗即可。


主
料
冬瓜、花生米。
配
料
香菇干、姜。
调
料
盐、辣根水、胡椒粉、花椒水、蘑菇精。
制作过程
1.冬瓜去籽后切块或厚片,起水勺烧水,将冬瓜焯水烫倒后捞出待用;花生米泡发去皮,香菇烤干后撕成块,姜切片。
2.再起勺加水无需添油,放入焯好的冬瓜、香菇干、花生米、姜片,添加辣根水、少许盐,胡椒粉、花椒水,去除浮沫,炖透后点蘑菇精,出勺装碗即可。

心脏24小时不停地跳动,支撑整个生命的运行,外界刺激容易让...
2026-04-02 08:19:38
肩袖损伤,是指肩关节周围4条肌腱(包括冈上肌、冈下肌、肩胛...
2026-04-01 07:52:39
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效,常用于治疗肝肾不足所...
2026-03-30 08:12:11