煸炸秋葵_自然食品-时尚素食-健康源于自然

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煸炸秋葵



 

秋葵。

无。

盐、面粉、老面肥、玉米淀粉、小苏打、胡椒粉、味精面。

 

制作过程

1.秋葵焯倒后撒盐抓拌,再撒面粉抓拌均匀。注:切秋葵时不宜切太深,籽漏出来会影响油炸效果,并且秋葵需在中间豁开口便于油炸。

2.取碗放入老面肥、玉米淀粉、小苏打、油,添水搅拌成面糊。

3.起宽油,油温升至3到4成热时把秋葵挂上面糊去炸,炸定浆捞出,略微升高油温再闯炸一次,炸熟捞出。

4.起炒勺添加料油或香油,倒入炸好的秋葵煸炒,撒盐颠翻均匀,关火撒胡椒粉、味精面,颠翻均匀即可出勺。


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