红豆补血茶

材 料

红豆20g，莲子10g，桂圆干5g，红糖20g

步 骤

1、红豆和莲子泡发1小时；莲子用刀拍碎，取出莲子芯不要，只用莲子肉

2、起锅注入1100ml清水

3、加入红豆、莲子和桂圆干，大火烧开转小火煮30分钟

4、调入红糖煮至溶化即可