蒜蓉蒸丝瓜
健康功效
丝瓜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
食材用料
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丝瓜
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蒜头
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鸡粉
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油
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盐
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酱油
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蒜蓉蒸丝瓜的做法
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1.如图所示;食材准备
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2.蒜蓉切碎
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3.丝瓜去皮切段再一分为四,切成小块
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4.小火翻炒蒜粒出香气
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5.取出至碗里,调入盐油鸡粉酱油拌均
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6.丝瓜摆盘,将调好的蒜蓉均匀分布在丝瓜上;水开下锅大火蒸4~5分钟即可
