红枣桂圆山药汤

材料：

红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，冰糖

 

做法：

 

1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；

2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止

3、这时，再向锅中加入桂圆肉和冰糖；

4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

 

功效：

红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上润补的桂圆，好喝又养颜。