素蠔油烩三宝

材料：

芦笋5根，香菇120克，胡萝卜一小根，金兰素蠔油一勺，盐适量，蔬果粉少许

 

步 骤：

1、芦笋切段，胡萝卜切片，香菇切片

2、香菇下油锅煸炒

3、再下芦笋和胡萝卜大约在锅里呆2分钟

4、最后加素蠔油，盐，和蔬果粉翻炒