凉拌豆皮青瓜丝_自然食品-时尚素食-健康源于自然

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凉拌豆皮青瓜丝

食材

豆皮2张,青瓜1根,胡萝卜半根,香菜2根,蒜3瓣

做法

1. 准备工作:豆皮用温水泡软,约需10分钟。青瓜、胡萝卜洗净备用。

2. 切配处理:泡软的豆皮切细丝,青瓜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜切末。

3. 焯水:豆皮丝放入沸水焯烫1分钟,捞出过凉水沥干。

4. 调味汁制作:蒜末、2勺生抽、1勺醋、半勺糖、几滴香油调成汁。

5. 拌匀:所有食材放入大碗,淋入调味汁,用手抓拌均匀。

6. 冷藏:盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏15分钟更入味。冷藏能让食材更好地吸收调料味道


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