红烧茄子_自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

营养美食 修身养性 美容纤体

红烧茄子

    用料
    茄子两个 | 葱花少许 | 植物油少许 | 蒜瓣几个
    盐两小勺 | 老抽一勺 | 白糖一勺 | 水一碗

    做法
    茄子切块,放入盐腌制15分钟
    蒜瓣切成片,切好的蒜片里放一勺老抽和一勺白糖

 
    起锅热油,葱花爆香,将挤完水份的茄子块放入热油中煸炒。
    炒至油被吸收,茄块金黄。
    倒入拌匀的蒜汁调料,中火慢炖10分钟左右即可。
    极具肉感的茄子向来都是素食爱好者的盘中爱,而红烧茄子煲更是把美味推上了新高度,外脆内嫩,鲜嫩多汁,饭都能多吃几口。
 

查看更多>>推荐资讯