菊花粥_自然食品-时尚素食-健康源于自然

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菊花粥

    材料：

    菊花15克，粳米100克。

    操作方法：

    1.菊花洗净，粳米淘洗干净。
    2.菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

    PS:

    该粥散风热，清肝火，降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

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