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<b>青苹果沙拉</b>

青苹果沙拉2023-11-12

一道清爽无负担的沙拉，完全无油 ...
<b>小茉莉清香豆奶</b>

小茉莉清香豆奶2021-11-28

1、小茉莉清香豆奶 材料： 茉莉花、黄豆 做法： 1. 黄豆用清水浸泡10-12小时 2. 把黄豆茉莉花一同倒入自动豆浆机中，加水至上下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好 2、榛子奶 材料...
<b>杏仁奶</b>

杏仁奶2021-11-21

植物奶通常的做法是：把植物的果实颗粒浸泡在水中数小时，然后破碎，挤榨，再过滤。家庭自制植物奶可以避免食物添加剂、防腐剂等有害物质，自己制作也比较经济环保。可以直接...
<b>白果养颜粥</b>

白果养颜粥2021-10-24

原料： 薏米、白果、冰糖 方法： 1. 将白果及薏仁洗净后，放入冷水中浸泡二三个小时，捞出，沥干水分； 2. 锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁及白果放入，先用旺火煮滚； 3. 然后改用...
<b>爆炒莲子百合</b>

爆炒莲子百合2021-10-16

爆炒莲子百合的做法 原料： 鲜莲子、百合、中芹、彩椒。 调料： 盐、蘑菇精、生粉水、香油、生粉水。 做法： 1.百合切去根部，剥开洗净，中芹洗净切段，彩椒洗净切菱形。 2.将以...
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