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每周三次胡萝卜有效保护前列腺

每周三次胡萝卜有效保护前列腺2023-06-07

胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。...
地球不是只属于人类

地球不是只属于人类2023-06-06

“地球是人类的家园”，这是充满霸气、妄自尊大的人类说的。地球是所有生命的家园。地球不只属于人类。...
挺胸走路：减少腰背酸痛 推迟大脑衰老

挺胸走路：减少腰背酸痛 推迟大脑衰老2023-06-05

走路挺胸，有利于自信、向上的精神状态的建立。...
感冒了，如何吃素补充体力及抵抗力

感冒了，如何吃素补充体力及抵抗力2023-06-04

维生素C可防御细菌入侵，同时也是很好的抗氧化营养素。平时应多摄入如柑橘类、奇异果类富含维生素C的食物。...
多吃西瓜对心脏有好处 有助降压

多吃西瓜对心脏有好处 有助降压2023-06-03

西瓜里面的维生素含量非常丰富，可以预防心脏疾病，西瓜里面还具有瓜氨酸成分，可以缓解血管。...
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