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<b>全素不喝牛奶的补钙策略</b>

全素不喝牛奶的补钙策略2023-07-05

钙质的流失，不只是因为饮食缺乏钙质的问题，更重要的是要有维生素D来协助身体吸收钙质。...
<b>古人“饭后养生法”可祛百病</b>

古人“饭后养生法”可祛百病2023-07-04

古以来，中国人都是非常重视养生保健的，古人有他们自己的一套养生法，即使放在今天也不会过时，也是非常适合的。...
<b>怎样食用海带才是最科学的</b>

怎样食用海带才是最科学的2023-07-03

作为一种碱性健康食品，海带中富含碘、铁、钙等营养元素，可有效调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。...
<b>素食主义，不只是吃素这么简单</b>

素食主义，不只是吃素这么简单2023-07-02

素食并不完全是宗教的意义，在新时代的素食文化传播中我们更应该重视其中涵养净化心性与博爱众生尊重自然的内涵，让素食文化带给人类更多更深远的福利。...
<b>素食所蕴含的文化价值与精神</b>

素食所蕴含的文化价值与精神2023-06-30

素食不是挑食，不是怪癖，而是一种深刻体现了慈悲精神的生活方式。素食之道博大精深，至少可以从七个维度展开：慈悲、健康、简朴、自然、和谐、脱俗、清净。...
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