天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
-材 料-
红豆20克、莲子10克
大米150克、清水适量
-做 法-
1. 电饭煲中加入清水，倒入洗净的红豆。
2. 莲子清洗一下，倒入锅中，盖上锅盖，按煮饭键，等开锅后，拔掉电源焖20分钟，此时的红豆和莲子会焖烂。
3. 大米清洗下入锅
4. 锅中留下适量的水，盖上锅盖，按煮饭键即可。
5. 当煮饭键再次跳起来，香喷喷的米饭做好啦。
小贴士：需要注意的是，因为莲子略有收涩之性，常腹部胀满及大便燥结的人、寒凉体质的人，忌食莲子。
