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营养美食

四宝素汤

发布日期：2023-05-22 08:52浏览次数：

    原料：

    西红柿50克，番茄酱5克，黄豆芽50克，白萝卜50克，干香菇5克，香油4克，盐2克。
 
    营养成分：

    蛋白质4.2克，脂肪5克，碳水化合物6.8克，总热量89千卡，交换份1。
 
 
    制作方法：
 
    1.锅内放入少许油，加入葱、姜片、番茄酱，炒出香味加入汤；
 
    2.放入白萝卜片、黄豆芽、西红柿、干香菇，加入盐、味精、胡椒粉（适量）、香油即可。

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