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营养美食

果仁菠菜

发布日期:2023-10-11 08:18浏览次数:

对于我来说,烹饪美食是一种治愈的艺术,一次次与食材的亲密接触,将我带入了一片宁静而又充满创造力的领域。其中,《果仁菠菜》这道令人回味无穷的佳肴,更是教会了我如何用食材的丰盈与多样性,在舌尖上演绎出一曲动人心弦的交响乐。

“烹饪是一种艺术,食材是我们的调色板。用心去选取食材,巧妙地融合各种味道和口感,才能创造出令人难忘的美食。”这句话深深触动了我,让我意识到烹饪并不仅仅是满足味蕾的需要,而是一种表达情感、传递爱意的方式。而《果仁菠菜》这道菜肴,恰似一幅色彩斑斓的画作,将食材的天然美味与人工智慧的创意相结合,带给我们无尽的惊喜与享受。

 
    食材:
 
    菠菜300g,花生米50g,干辣椒5g,白芝麻5g
 
    做法:
 
    1、锅内放入少许油,然后倒入花生。小火慢炸,将花生炸至酥脆。
    2、煮锅中加入水,烧开后,放一点油。然后将菠菜放入锅中。
    3、烫三十秒后捞出,迅速放入凉水盆中。
    4、将菠菜拧干水。一定要拧干。
    5、将菠菜切成小段,放入盆中。加入少许盐、蔬果粉、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀。
    6、将花生米、白芝麻倒入盆中,点少许香油拌匀。
    7、装盘食用。

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