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营养美食

红枣桂圆枸杞汤

发布日期：2024-01-25 16:43浏览次数：


    桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效,还可以养颜。
 
-材 料-
 
红枣 60g、桂圆干 30g
红糖 30g、枸杞 20g
 
-做 法-
 
1. 红枣浸泡1小时，清洗干净
2. 枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净
3. 将红枣、红糖，水加入汤锅内
4. 开大火，煮开，转小火，煮25分钟
5. 加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可

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