天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
原料:
山药、胡萝卜、鲜豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末。
调料:
植物油、盐、蘑菇精、适量。
做法:
1、山药去皮切丁、用沸水烫过备用。胡萝卜与甜椒分别切丁备用。
2、升火、开锅、放适量植物油先把姜末煸香、再把胡萝卜、豌豆、甜玉米放入锅内用大火翻炒几分钟。
3、起锅前加入山药丁与甜椒丁、加盐、蘑菇精翻炒均匀即可装盘。
菜谱中的冷冻蔬菜有豌豆、玉米粒和胡萝卜,可以用新鲜的蔬菜来制作,蔬菜经过焯烫后,炒制时间不用太长,以免失去脆爽的口感,最后的芡汁要薄一点,省略也可以。