您好,欢迎访问自然食品官网!

自然食品•时尚素食

天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态

全国咨询热线13323812512
自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

 

推荐产品

24小时服务热线 13323812512

营养美食

芹香花生米

发布日期:2024-06-26 08:36浏览次数:


芹菜不仅有降压作用,还有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效,肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人常吃芹菜也会有缓解。花生米加上山芹和胡萝卜拌在一起,颜色诱人,口感清爽。

材 料:

山芹两颗,胡萝卜1根,香油1勺,花生米、花椒、八角、盐、蔬果粉适量

 

做 法:

1、花生米提前泡好

2、放入电饭煲内胆中,加入花椒、八角、盐3勺。

3、启动蒸煮键煮15分钟即可。

4、山芹和胡萝卜切成丁。

5、放入锅中焯水,开锅即刻捞出来。

6、加入香油、盐、蔬果粉搅拌均匀即可食用。

小贴士

胡萝卜煮的时间比芹菜需要略长一些,别忘放盐,颜色马上鲜亮,好看 只放了香油和盐,不要再放其他调料了,有时调料多吃不出来本身的味道。

13323812512