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营养美食

辣味豆腐佐马铃薯粒

发布日期:2025-01-07 08:55浏览次数:

用料:

辣味豆腐 嫩豆腐 150克  植物奶 1汤匙 黑盐 1/8茶匙 盐 1/8茶匙 辣椒粉 1/8茶匙 孜然粉 1/8茶匙姜黄粉 1小撮 营养酵母 1汤匙 马铃薯粒 土豆 1个 甜椒 1个 盐 1小撮
做法:
豆腐酱汁:将黑盐,盐,辣椒粉和孜然粉放入植物奶里搅拌均匀,做成酱汁备用。准备食材:土豆,甜椒切丁备用。煮土豆:土豆放进加了盐的水里,煮15-20分钟。煎土豆:热锅热油,中火炒甜椒粒5分钟,转小火放进煮过的土豆,煎至土豆变金黄色。炒豆腐:在另一锅里,热锅热油,放进嫩豆腐并利用锅铲把豆腐炒碎,然后加进调好的酱汁,小撮姜黄粉和营养酵母,将全部食材炒匀即可上碟。

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