您好,欢迎访问自然食品官网!

自然食品•时尚素食

天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态

全国咨询热线13323812512
自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

 

推荐产品

24小时服务热线 13323812512

营养美食

上汤菠菜

发布日期:2026-09-14 08:12浏览次数:

食材:
菠菜适量、新鲜香菇两个、南瓜片少许、黑木耳两个、金针菇一小把、玉米粒和豌豆少许(可选)

 

调料:
盐、松鲜鲜、白胡椒、生抽

 

做法:

1. 菠菜洗净,长的菠菜需要切断。金针菇去根切段;

2. 烧一锅水,加入食盐,将菠菜焯水后捞出,摊开放入汤盆中;

3. 起锅加热,放入新鲜香菇干煸一下,再倒入南瓜片翻炒均匀;

4. 加入一勺生抽和少许开水煮开;

5. 加入黑木耳、玉米粒和青豆粒;

6. 用食盐、松鲜鲜和一点白胡椒调味;

7. 出锅前加入金针菇段,关火,将汤汁倒入菠菜上完成。

13323812512