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吃素使人女性长相比实际年龄年轻许多
2022-04-17
“饮食是健康的基础。”既然如此,搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康,以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。...
食素食的十大益处
2022-04-16
素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压,心脏病等病症的主因。...
最新研究显示4周素食能缓解关节疼痛
2022-04-07
素食基本上是植物性食物,富含多酚类等抗氧化物质,一方面能抗氧化,保护细胞免受自由基的破坏,更重要的是能够有效地阻止炎症通路的激活,从而抑制炎症。...
素食者保持年轻的饮食秘密
2022-04-06
碳水化合物能给人体提供能量,而能量的吸取的多少,则完全取决于你所食用的碳水化合物食品的形式。...
素食者最常犯8大错误
2022-03-29
一个比较好的方法是根据自己的身体特点,搭配着吃。既可以取得素食的效果,也可以避免素食对身体的损害。...
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