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<b>素餐桌上总有它，不但美味还能补益降压</b>

素餐桌上总有它，不但美味还能补益降压2021-12-31

豆腐含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。...
<b>多吃豆腐或能降低患心脏病风险</b>

多吃豆腐或能降低患心脏病风险2021-12-30

吃豆腐和含有较多异黄酮的食物可以适度降低患心脏病的风险，特别是对年轻女性和绝经后不服用激素的女性。...
<b>吃素要谨记哪些原则？</b>

吃素要谨记哪些原则？2021-12-29

刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡，事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。...
<b>天然的美容素食</b>

天然的美容素食2021-12-28

美丽是女人一生的希望，她们为了自己的容颜尝试过各种办法，什么化妆品、整形美容手术这些要么效果不好要么痛苦有副作用。其实她们不知道食物美容是最天然的佳品。 　...
<b>茉莉花茶的功效与作用</b>

茉莉花茶的功效与作用2021-12-27

一直以来茉莉花都以其清淡的香味而备受大家的欢迎，但对于茉莉花茶的功效与作用却知之甚少。...
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