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<b>晨起按摩消眼肿</b>

晨起按摩消眼肿2024-08-14

用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按压2～4秒，可促进眼部血液循环流通，消除浮肿，还可以缓解眼部疲劳...
<b>夏季皮肤易受伤</b>

夏季皮肤易受伤2024-08-13

夏日炎炎，人们裸露在外的皮肤面积增多，更容易受到各种真菌、细菌感染。...
<b>伏天喝碗“三豆汤”</b>

伏天喝碗“三豆汤”2024-08-10

一款适合伏天饮用的解暑佳品：三豆汤，既能解暑祛湿，又不至于太过寒凉。...
<b>立秋穴位养生三法</b>

立秋穴位养生三法2024-08-09

点按或艾灸足三里穴，可以促进脾胃运化，改善消化不良，还有增强免疫力、延缓衰老的功效。...
<b>红烧冬瓜</b>

红烧冬瓜2024-08-08

‌红烧冬瓜是一道色香味俱佳的菜肴，以其味鲜咸、色泽红亮、冬瓜软烂、香鲜味美而著称。这道菜不仅营养丰富，而且做法多样，可以根据个人口味习惯进行细节调整。...
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