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<b>养生之道有六字：断食节食和素食</b>

养生之道有六字：断食节食和素食2024-05-27

中医在饮食方面的养生之道，简单的来说只有六个字：断食、节食和素食。...
<b>素食与修行</b>

素食与修行2024-05-25

正确合理的素食能让我们的身体变得轻松、舒畅、清净八识田。...
<b>午睡避免4个“坑”</b>

午睡避免4个“坑”2024-05-24

闭目养神，在闭眼睛的过程中调节节奏、放慢呼吸，并按揉太阳穴、百会穴、睛明穴，可以改善、放松脑部的紧张感。...
<b>“吃素养生”关键是均衡饮食</b>

“吃素养生”关键是均衡饮食2024-05-23

对于大多数人而言，不管是否崇尚“素食主义”，最重要的仍然是日常饮食均衡。...
<b>素食养生最简攻略</b>

素食养生最简攻略2024-05-22

素食被认为是一种健康的饮食方式，可以帮助人们保持体重、预防慢性疾病，同时也有益于环境保护。...
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