罗汉果能清热润肺

　　罗汉果有清热润肺、利咽开音、润肠通便之功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。可以在果的两头，各钻几个小洞放入杯中，冲开水，待果内营养成分溶解便是一杯味道甘甜、气味醇香的绝佳养生饮品。

　　以下六类人最宜服用罗汉果：经常吸烟、饮酒，需要清肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；久坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者；深夜加班工作容易上火、排毒能力降低者；室外活动、运动量较大，体内水分易流失者；咽干、咽痒、咽部刺激性咳嗽等咽炎患者。

　　罗汉果性寒，体寒凉或胃寒的人不宜多吃，否则会引起腹泻等不适，注意其泡水不能隔夜服用。