两个穴位祛胃火

　　胃火过旺最开始表现为食欲亢进。当胃气进一步向上延续，会导致食道出现灼热感，再往上会出现口气较重、口腔溃疡等症。

　　当这种问题不能及时缓解时，就会从上再往下逐渐延续，出现大便秘结、大便黏滞等胃火连及大肠之热的情况。两个穴位可以祛胃火。

　　内庭穴  该穴位于人体足二指和足三指之间的指缝纹端。用手的拇指，将指尖立起，对着内庭穴，把中指和食指放在对侧，用指甲的力来掐这个穴位。力量要相对重一些，才能起到强刺激的作用。这个穴位在人体的足部偏下，它的作用就是泄胃火上延到口腔的症状。做时坚持15秒钟到30秒钟，松开5秒钟再掐，如此反复10～30遍左右。

　　商阳穴  该穴位于手食指靠近拇指这一侧的指甲根角处，在这个位置用一次性采血针（比如家里边测血糖的采血针），点刺这个部位（建议提前消毒点刺），挤出两三滴血来。通过这个穴位的倾泻的刺激，可以缓解胃火下注到大肠引起的大肠之火。