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五色糯米饭

发布日期:2025-04-07 08:24浏览次数:

五色糯米饭是布依族、壮族等许多民族的传统风味小吃。因糯米饭一般呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名。
每年农历三月初三或清明节时节,广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭,把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。五色糯米饭五彩缤纷,鲜艳诱人,天然色素对人体有益无害,各有清香,别有风味。五色糯米饭色、香、味俱佳,还有滋补、健身、医疗、美容等作用。搭配五花粉蒸肉味道更是不可言喻。

用料:

  • 糯米 1000g
  • 枫树叶 一把
  • 紫蓝草 一把
  • 黄姜 4棵
  • 蝶豆花 10朵

做法步骤:

1、用水煮开,煮出颜色后倒出水晾凉备用。水温温不烫手即可倒入糯米浸泡。
2、枫叶提前剁碎用水浸泡三天左右,做糯米饭的当天再把水跟渣渣倒入锅中煮开,过滤掉渣渣,水温不烫手即可倒入糯米浸泡。浸泡二十分钟再把水倒出来煮开,晾凉再浸泡。再煮开再浸泡,如此反复三次蒸出来的糯米才会黑.

3、黄姜捣碎放入锅中加水煮开,过滤掉渣渣,水温不烫手再浸泡糯米。
4、蝶豆花加水煮开,过滤掉渣渣,水温不烫手即可倒入糯米浸泡。、由于太忙忘记拍照片,所以好多图片都是网络图片。青色:就用黄姜水跟蝶豆花水混合就变成青色了,没有固定的比例,颜色变色就可以了。红色:使用紫蓝草水加两瓶盖的白醋。蒸出来会有些变色,但是没有很红艳,这个还有待考究。白色:直接洗米浸泡就好。
6、浸泡好后捞出沥干水分,倒入蒸锅蒸40分钟。喜欢腊肠,腊肉的可根据自己的喜好放置。颜色都是纯天然绿色植物的,无任何色素。以上做法仅个人做法,如有不妥可以一起探讨学习。

小贴士

1.糯米我们就浸泡6小时左右,小时候看见奶奶做都是浸泡一夜,第二天蒸才捞起来。个人认为只要上色,糯米泡发就可以了。
2.最近都在抗疫中,所以更新时间长了一些。


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