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一梨润三秋

发布日期：2025-09-02 08:59浏览次数：


秋天吃梨，你的身体会感谢你。

俗话说“一梨润三秋”，梨清甜多汁，素有“天然矿泉水”“百果之宗”的美誉，适合秋季补充水分和营养元素。

4个“黄金食梨法”别错过：

①莲子银耳梨羹：缓解燥热型咳嗽；
②花椒梨盅蒸川贝：温散寒湿、润肺生津；
③麦冬梨汤：润肠通便；
④百合马蹄梨汤：清肺润燥。

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