天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态
一开始我也纳闷，不就是青菜米饭吗，轻飘飘的，哪里来的千斤重量？
它说的不是碗本身有多重，是守住清淡生活，太难了。
一桌香喷喷的肉食摆在面前，亲朋好友聚餐，大家都在吃肉，能不能不随大流？
日子久了，嘴巴馋、心里闷，能不能坚持，不勉强、不抱怨？这就是那千斤的分量。
吃素，不单单是换一种吃法，更是修一颗柔软谦卑的心。
有的人刚开始吃素，没过几天就坚持不下去。不是身体扛不住，是心不定。
真正的素，不在餐盘，在心地。
吃肉的人，照样可以心地善良、孝顺长辈、厚道待人；
吃素的人，如果脾气暴躁，到处是非，那也算不上修行。
素碗之所以重，重的是惜福，是懂得感恩一粒米、一棵菜来之不易。
每一口食物，都靠着阳光雨水，农夫辛苦劳作才到我们桌上。
端起这碗素，就要懂得珍惜，少贪口欲，多存善念。
缘分到了，内心自然愿意；缘分没到，硬逼着自己，只会心生烦恼。
能端起这碗素，是一份福气；端不起来，也没关系，好好做人，多行善事，同样是积德。
修行从来不是做给别人看的。
不管吃荤吃素，守住本心，待人宽厚，少造恶、多行善，才是最重要的。
