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素食资讯

为什么要倡导素食?

发布日期:2022-03-13 10:01浏览次数:

千百年来碗里羹,怨深似海恨难平;欲知世上刀兵劫,但听屠门夜半声。
 
这一首诗字面看很平常,但是细细体会,真的令人触目惊心。
 
千百年来一般人所吃的三餐,小小的一碗肉羹,背后冤深似海,含藏着很深重的怨恨跟不平,犹如大海那么深;世界上不断地有战争、灾难、瘟疫、暴戾之气,都是从吃肉而来的。要了解其中的道理──“但听屠门夜半声”,半夜的时候到屠宰场去听听里面的声音,就能够了解了。
 
鸡被杀的哭声、鸭被杀的哭声、猪被杀的哭声、牛羊被杀的哭声,那种凄惨的哭声,一声一声的挣扎哀嚎,含藏着多深的痛苦、不平、不满、怨恨,这种甚深的仇恨充塞在虚空中,生生世世一直流转,等待机缘报复。
 
如果人人能够吃素的话,这些冤孽就会平息,可以化干戈为玉帛、化戾气为祥和,就会给社会带来和谐,给世界带来和平,给国家带来风调雨顺、国泰民安。
 
素食如今已经变成了一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。
 
近些年,随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高,以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响,吃素逐渐成为一种时尚。
 
那么, 吃素食的有益之处有哪些呢?
 
1) 益寿延年。
 
2) 体重较轻。
 
3) 降低胆固醇含量。
 
4) 减少患癌症机会。尤其是直肠癌、结肠癌的发生。
 
5) 较无寄生虫之类。
 
6) 减少肾脏负担。
 
7) 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
 
8) 价格低廉。
 
10)素食可以净化大肠,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。
 
11)素食可以净化血管减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。
 
12)素食的饱和脂肪含量佷低,可降低血压和胆固醇含量。

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