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<b>凉拌茄子</b>

凉拌茄子2022-01-14

茄子，厚实、咸香、油润的一盘茄子，很少人能抵抗住。但减肥的朋友可以试试这种方法，满足口腹之欲的同时还能少一点负罪感！...
<b>素水煮笋片猴头菇</b>

素水煮笋片猴头菇2022-01-13

原料：新鲜猴头菇、竹笋、干辣椒、青红尖椒、花椒、熟白芝麻、薑末、麻辣酱、美极酱油 製作： 1．猴头菇用手撕裂成小块，将猴头菇放入开水锅中绰水，倒出拧乾水分。 2．先把烤...
<b>油豆腐金针菇</b>

油豆腐金针菇2022-01-12

蒸好的金针菇完全软化下来，盘子里会有一些汤汁，金针菇、油豆腐吸收了汤汁，鲜香入味。...
<b>30种超惊艳搭配！豆浆的花样吃法</b>

30种超惊艳搭配！豆浆的花样吃法2022-01-11

豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以及维生素B1、B2等，夏天喝豆浆，清热解暑，生津止渴，滋阴润燥，对女性健康也极有益处。其中富含的钙、和矿物质极易被人体吸收，特别适合老...
<b>素莲藕汤</b>

素莲藕汤2022-01-10

莲藕清中带补、可凉可热的食品。最清热的是生莲藕汁，而既滋补又便宜的甜品是集合莲藕、莲子和百合的三鲜甜汤，如莲子和百合都用鲜品，则更多水分和鲜味，清热之中补血强身。...
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