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糙米奶
材料：½杯熟糙米（100g）、2杯水（500ml）、4个椰枣
1. 混合煮熟的米，
2. 椰枣和水一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤后即可。
材料：香蕉2个、水1升、椰枣4个、香草精1茶匙
混合所有材料一起打碎搅拌后，使用干酪布或过滤器过滤后即可。
2025-05-09
2025-05-08
2025-05-07
2025-05-06
