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营养美食

茭白冬瓜汤

发布日期:2021-12-26 10:48浏览次数:

       茭白,口感清甜,白嫩爽口的茭白和很多食材都可以发生完美的碰撞。比如茭白配上蟹味菇,就能做上一道简单却无比鲜嫩的家常小炒。

食材

茭白、冬瓜、金针菇、橄榄菜

[ 做法 ]

1、把锅烧热,放入橄榄菜炒出里面的汁,烘香一点,捞出备用

2、起锅烧油,放入切好的茭白翻炒一会

3、加入少量盐炒匀,然后放入切好的冬瓜条

4、炒熟后,放入提前炸香的金针菇,加入适量清水

5、水滚后,加入一勺腰果酱和适量鲜蔬粉

6、再次煮开,起锅前撒入适量盐

7、装盘后,放上适量橄榄菜即可。

真的超级鲜,超级香!茭白嫩爽,而冬瓜本身汁水就多,吸足了这个鲜香的汤汁,一咬开感觉又饱满又清鲜,非一般的口感~鲜嫩的食材再搭配上香味浓郁的橄榄菜和炸得酥香的金针菇,交替融合,味蕾极致享受~

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