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木须素肉

发布日期：2022-01-20 16:01浏览次数：

木须素肉 
 
-材 料-
 
大豆蛋白片50克，黑木耳5朵
胡萝卜半根，黄瓜1根
食盐2茶匙，胡椒粉1茶匙
蔬果调味粉1茶匙
 
-做 法-
 
1. 木耳用水泡发好。大豆蛋白片用水泡发好
2. 将木耳和素肉片放入沸水中焯烫片刻，捞出沥水备用
3. 胡萝卜、黄瓜切成菱形片
4. 起锅热油，加入胡萝卜翻炒至5分熟
5. 加入素肉片翻炒片刻
6. 加入木耳和黄瓜翻炒均匀
7. 加入盐、蔬果粉、胡椒粉调味翻炒均匀即可

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