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素宫保吉丁便当

发布日期:2022-01-24 10:14浏览次数:

原料:大豆蛋白块、青菜椒、熟花生米

做法:

1、大豆蛋白块用水浸泡1小时,待软后挤干水分,切丁,用酱油、盐醃味,裹生粉,再拌入少量麵粉,用手抓抓,让每个大豆蛋白块上都均匀裹上麵粉。入油锅中略炸至表面釐黄,捞出控油。青菜椒洗淨、去籽、切丁。

2、另起锅热少许油,爆香薑末和几个花椒粒,放入1汤匙郫县豆瓣酱、2汤匙香醋、3汤匙红糖、半汤匙酱油调味,翻炒后,加一小碗水,待滚后,倒入青红椒丁、花生米和大豆蛋白块,翻炒几下后,勾薄欠出锅。

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