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营养美食

桔皮姜茶

发布日期：2023-04-20 09:10浏览次数：

材料：
 
桔皮、嫩姜。
 
作法：
 
1.新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。
2.嫩姜洗净切细丝。
3.将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。

功效：
 
舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。改善腰酸背痛用食谱。
 

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