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营养美食

发财豆腐羹

发布日期:2023-09-19 10:11浏览次数:

    因为发菜和发财同音,所以在广东地区,农历新年常会以发菜入宴,取发财的寓意。发财豆腐羹,简单方便易上手,除了寓意十分吉祥之外,其汤鲜美十足,营养价值亦十分丰富。

    材料(2~4人份):

 
    中华豆腐1/2盒、竹笋112g、红萝卜112g、毛豆75g、香菇1朵、素虾仁2粒、素肉羹2粒、发菜少许、九层塔少许、姜末少许、高汤800㏄
 
    调味料:
 
    香菇精1中匙、胡椒粉少许、香油少许、黑醋1中匙
 
    作法:
 
    1.豆腐切丁;竹笋、红萝卜、香菇、素虾仁、素肉羹均切细丁;毛豆烫好洗净剥皮备用。
    2.炒锅入少许油,下姜末爆香,再下高汤、所有作法1和调味料后煮滚。
    3.勾芡后淋少许香油即可装入碗中,依个人喜好下黑醋、放上九层塔点缀其中即可享用。
 
    PS:
 
    1.发菜可以事先用冷水泡过,如果有先泡过,可以最后才放,如果干的,就要最先放下去一起煮。
    2.九层塔是装饰用的,也可以改放香菜。
    3.想要偷懒的话,竹笋、红萝卜、香菇、素虾仁可以切片就好。
    4.毛豆烫过以后比较好剥皮。

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