您好,欢迎访问自然食品官网!

自然食品•时尚素食

天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态

全国咨询热线13323812512
自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

 

推荐产品

24小时服务热线 13323812512

营养美食

浇汁豆腐配小油菜

发布日期:2023-10-08 11:12浏览次数:

    豆腐是百变又百搭的食材,做法也非常多样。先煎至金黄再加酱汁煮开,是我很偏爱的一种做法。搭配上嫩嫩的小油菜,既清爽又入味,是一道非常简朴的素菜,但色彩搭配丰富,即便在宴客时也能拿得出手。
 
    食材
    小油菜10棵,老豆腐1大块,淀粉2茶匙,生抽2汤匙,小红辣椒2个切圈,盐,蔬果粉白芝麻、香菜适量
 
    做 法:
 
    1、小油菜洗净,老豆腐切成8mm左右厚的片。
    2、烧开一锅水,水中放一点盐,滴几滴油。把小油菜放入烫软,捞出立刻冲冷水,沥干备用。
    3、起一个油锅,把老豆腐一片片排入锅中,煎至两面金黄。
    4、将淀粉、清水、生抽、盐、蔬果粉搅拌均匀成酱汁,倒入煎豆腐的锅中,小火加热,令每块豆腐都沾上酱汁,至酱汁烧开,变黏稠,立刻关火。
    5、先前烫好的小青菜摆盘,摆入豆腐,淋上酱汁。撒红辣椒圈、白芝麻、香菜点缀即可。

13323812512