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营养美食

芹菜炒蘑菇

发布日期：2023-10-10 09:45浏览次数：

    芹菜炒蘑菇,原汁原味好营养,但是芹菜和蘑菇不能食用过多,芹菜吃多了会影响肠胃的消化功能,蘑菇吃多了会出现积水、肠胃不适的症状。 芹菜炒蘑菇虽好,但是也不是适合所有人吃,尤其是容易过敏的人群。
 
    食材：
    蘑菇、芹菜一把、葵花子油适量、盐适量。
 
    做法:
    1.芹菜去叶子，洗干净，将根茎切段。
    2.锅烧热，下适量油，下锅同时翻炒。
    3.等所有菜都炒得差不多了，再一点盐。
    4.如果感觉太干，可以适量加一点点的清水，滚开后即可装盘。

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