您好，欢迎访问自然食品官网！

自然食品•时尚素食

天然 / 健康 / 绿色 / 素食 / 原生态

全国咨询热线13323812512
自然食品-时尚素食-健康源于自然

每日食谱

 

推荐产品

24小时服务热线 13323812512
主页 > 每日食谱 > 营养美食 >

营养美食

莲藕花生汤

发布日期：2024-02-16 08:53浏览次数：

莲藕，性寒，味甘，清热生津，补益脾胃。有降脂减肥之功，藕节则有凉血止血之效。花生，性平，味甘，富含油脂，健脾润肺。

材料：

莲藕一节、胡萝卜一根、花生50克、盐、鲜蔬粉适量
 
做法：
 
1、花生用清水浸泡一会儿清洗干净。
2、莲藕洗干净削皮切小块。
3、胡萝卜洗净削皮滚刀切块。
4、将所有材料全部放入炖锅中，一次加入足够的清水，没过材料。
5、炖好后加入适量盐好鲜蔬粉调味即可。

上一篇：小米燕麦枸杞粥
下一篇：黑豆红枣汤
查看更多 >>推荐资讯
母亲的无花果树

母亲的无花果树

无花果朴实无华，却有甜蜜甘芳.........

2025-05-09
家乡的豆腐脑

家乡的豆腐脑

舀起一勺，一边吹一边送到嘴里，甜中带咸、丝丝滑滑。...

2025-05-08
这3种运动堪称“心血管保镖”

这3种运动堪称“心血管保镖”

一项追踪8万人的研究发现，有3种运动在降低全因死亡风险 和降低心血管疾病风险方面有着显...

2025-05-07
柳枝油馍串

柳枝油馍串

母亲一手拿起一根柳枝，一手拿起两根拧在一起刚出锅的油馍从一头穿进去……...

2025-05-06
友情链接： 百度一下
自然动态
24小时服务热线

13323812512

邮箱：501217698@qq.com
自然食品-时尚素食-健康源于自然

扫描二维码
立即预约尝鲜

在线留言

Copyright © 2021-2025 自然食品有限公司 版权所有　地址：河南•漯河•舞阳县二环路西段　备案号：豫ICP备2020026575号-1　
13323812512