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营养美食

黑木耳红枣补血汤

发布日期：2024-02-18 17:15浏览次数：



材料：

黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。
 
做法：
 
1、黑木耳用温水泡发
2、红枣也洗净泡发
3、加入洗净的枸杞和适量冰糖，放入养生壶炖煮40分钟即可
　
功效：

清热补血，防癌润肺。

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