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营养美食

酸汤萝卜丸

发布日期:2024-04-07 08:12浏览次数:

萝卜又有“小人参”的美誉,营养价值非常高,富含多种人体必须的维生素,并且价格也便宜,是百姓日常生活中不可或缺的食材之一,所以春天起始,立春之日我们要多吃一些萝卜,顺应节气,虎年更健康。

1.削皮的白萝卜半个,先切成薄片,再切成萝卜碎,香菜几根切碎,和萝卜放在一个盆中。

2.西红柿一个切成小块放入盆中,木耳一小把,切成小片,一起放入盆中备用。

3.盆里加入少许植物油,用筷子搅拌均匀,加入食盐3克,十三香1克,搅拌化开,加入适量的面粉,搅拌至粘稠状即可。

4.起锅倒入食用油,油温五成热时,用左手的虎口挤出丸子,再用勺子挖入油锅中,炸至丸子外皮金黄酥脆时,捞出控油。

5,.锅内留少许底油,倒入西红柿,木耳,翻炒片刻,再添入适量的清水,煮沸以后,放入几个小米泡椒,加入食盐5克,鸡粉2克,胡椒粉1克,搅拌化开。

6.再加入陈醋40克,煮两分钟,勾入水淀粉,加入老抽2克,倒入炸好的丸子,撒上香菜,淋入香油,美味即成。

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