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营养美食

红焖笋干

发布日期:2024-05-11 08:24浏览次数:

笋通常要与油脂丰富的东西一起烧,素烧也是非常的好吃,就是真的需要多下点油。
笋口感嫩,笋香浓,虽然是略重口调味但丝毫不掩笋干本味。 笋胃寒,易与辣椒花椒八角等等温热调料一同烹饪。

材料:
笋干70g、青椒一个、红辣椒一两个、
金兰酱油1小匙、冰糖三粒、盐1/4小匙
 
做法:
  1. 笋干浸泡一夜,把比较大的笋干改刀成小条,洗一洗放入锅中,加水,煮20分钟左右,关火再焖一会(高压锅的压七八分钟也可)。把笋干取出控水待用。
  2. 煮笋干的时候就把青椒和红辣椒切了,主要是配色,但微微的辣也给这道菜增添风味。
  3. 锅热下油,注意一定要多下些,笋干很吃油的。放入笋干翻炒出微微香味。然后加入水即将没过笋干,盖盖子焖烧几分钟,加冰糖酱油和盐,继续打开锅盖烧,直到汤汁收的几乎没有,这个时候下入青红椒翻炒一下即可。
 

小贴士:
煮笋的步骤不可缺少,除非你是做炖很久的炖菜~否则笋还是会里面硬硬的。 还有,建议大家买笋干不要买那种整个的笋,最好买这种切成片的,我试过整个的笋,泡起来太麻烦了。 另青椒一定最后放,断生即可,久煮的青椒真心不好吃,除了用烤箱烤到脱皮的去皮青椒~


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